La naturopathie, qu’est ce que c’est?
Sur cette page, je vais vous parler de naturopathie. Un naturopathe a pour mission d’accompagner son consultant, afin de l’aider à prévenir la maladie, conserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie sain.
La naturopathie est un ensemble de pratiques, visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Il faut savoir, qu’une bonne force vitale permet au corps de se défendre et de guérir spontanément. Le naturopathe doit donc, aider à renforcer la force vitale par diverses mesures d’hygiène de vie : diététique, micronutrition, jeûne, exercices physiques, relaxation, massages, gestion des émotions, développement personnel, phytologie, aromatologie.
La naturopathie selon l’OMS
Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), « la santé de l’individu est un état complet de bien être physique, mental et social« . Et la naturopathie « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques« .
En effet, naturopathe veut dire: « guérir en utilisant des moyens naturels ou en suivant les lois de la nature ».
Comment ce passe une séance de naturopathie ?
La première séance dure environ 1h30.
Je propose des séances de naturopathie à mon cabinet situé au centre HAPPINESS à Bayeux. Durant cette séance, vous serez invité à répondre à plusieurs questions. Tout d’abord, nous aborderons le motif de votre consultation et votre hygiène de vie en général. Ensuite, nous discuterons de la manière de vous nourrir, de respirer, de penser, d’éliminer et de bouger.
Nous examinerons également la qualité de vos relations sociales, amicales et familiales. Ainsi que le fonctionnement de chacun de vos systèmes (digestif, l’ostéoarticulaire, le cardiaque, etc). Vous pourrez alors exprimer vos questionnements, vos doutes ou vos peines, et je serai à votre écoute pour vous accompagner tout au long de cette séance.
Je regarderai vos iris (iridologie), qui m’indiqueront votre vitalité, votre capacité adaptative, vos forces et vos faiblesses potentielles.
A l’issue de cette séance, vous repartirez avec une liste de conseils personnalisés que vous mettrez en application à votre rythme:
- Rééquilibrage alimentaire.
- outils de gestion du stress et des émotions.
- exercices physiques.
- exercices de respirations.
- compléments alimentaires (non systématique).
- fleurs de Bach/Bush
- conseils en développement personnel.
Faut-il plusieurs séances ?
Un suivi pourra être envisagé chaque mois (séance d’1h), pour voir ensemble vos progrès. L’idée est que vous soyez parfaitement autonome sur le chemin de votre santé ! Il est possible de renforcer cet accompagnement par des séances en réflexologie plantaire, que je pratique également, afin d’optimiser les résultats.
*Une consultation avec un naturopathe n’est pas un acte médical et ne dispense pas d’un suivi avec votre médecin. Les conseils donnés ne se substituent pas à un traitement médical en cours.